Categoría: Escritos Sobre Salud Mental
Trastorno obsesivo compulsivo en niños y adolescentes
Es común que muchos niños tengan rutinas a la hora de comer, acostarse o cuando se despiden. Estas rutinas generales se atenúan a medida que los niños crecen.
Acepta tus Monstruos
Acepta tus monstruos “No enfrentar tus monstruos los hace mas fuerte” Todos témenos un monstruo que nos atormenta que nos roba la paz y la tranquilidad, que no permite que en ocasiones realicemos actividades o que disfrutemos de momentos. Esos monstruos que viven en nuestra mente, en nuestros pensamientos, en nuestro día a día. Muchos […]
¿Todo esto que siento, es ansiedad?
La ansiedad se caracteriza por presentar tanto síntomas fisiológicos, cognitivos o conductuales, todos ellos incomodos, y para algunas personas incapacitante.
Ansiedad Comunidad LGBT
Ansiedad Comunidad LGBT Hoy día la comunidad LGBT esta siendo más abierta en la búsqueda de ayuda psicológica, muchos de ellos con problemas como depresión, ansiedad, aislamiento, violencia y pensamientos suicidas, así como desórdenes alimentarios y autolesiones. “Un articulo en el Journal of Psychiatry sugiere que las personas LGBTQ tienen un mayor riesgo de experimentar […]
¿Ansiedad en la Universidad?
Los universitarios constituyen un grupo de riesgo para la ansiedad por sus exigencias psicológicas, sociales, académicas y elevado estrés. Todos los individuos experimentan ansiedad en alguna etapa de su vida; esta se caracteriza por una sensación de aprensión difusa, desagradable y vaga, que se manifestar por la incapacidad de estar sentado o de pie durante un […]
¿Cómo ayudar a mi familiar o amigo con ansiedad?
Cuando se sufre de trastornos de ansiedad el tener apoyo de nuestro circulo familiar y amistades es de suma importancia. Supongo que si estas sufriendo ansiedad, se habrán dado cuenta de que muchas personas creen que estás exagerando cuando le dices lo que te pasa.
Es cierto que en realidad no te ocurre nada grave, pero nadie sabe lo realmente mal que se puede llegar a sufrir cuando aparecen los síntomas de la ansiedad.
Soy madre y Sufro de Ansiedad
Cuando somos madres y se sufre de trastornos de ansiedad tenemos que trabajar con muchas situaciones, pensamientos y miedos. Las preocupaciones constantes, las predicciones del futuro y eso pensamientos catastróficos; pueden ser tus peores enemigos en tu proceso de transformación.
¡Quiero que sepas lo que siento!
Sé que ya estás cansado (a) de mis quejas constantes, de mis pedidos de auxilio, de las noches de desvelo.
Quizás, te pido mucha ayuda.
Que me acompañes al mercado.
Que me acompañes, a todos los lugares que quizás iba solo (a) en otro momento.
Quizás, no comprendas porque me he distanciado.
Que no salgo como antes.
Ansiedad y el Autismo
Ansiedad y el Autismo Los problemas de ansiedad y la falta de habilidades para manejar el estrés son preocupaciones comunes en los familiares de alguien con un diagnóstico de autismo. TEA, en general, tardarán más tiempo en comunicar sus síntomas de ansiedad debido a sus problemas de comunicación, muchos de los cuales sólo se manifiestan […]
Ansiedad en los Niños
LOS NIÑOS Y LA ANSIEDAD De primera impresión parece simple, pero en muchos ámbitos no podemos evaluar a los niños con los mismos parámetros con los que evaluamos a un adulto. Los niños no viven su ansiedad ni la expresan de la misma manera. La ansiedad es un aspecto normal de nuestras vidas y lo es […]
