Los mareos, el hormigueo y la sensación de irrealidad son síntomas físicos que muchas personas experimentan cuando viven con ansiedad. Aunque pueden resultar muy angustiantes, no siempre indican una enfermedad grave. En este artículo descubrirás por qué ocurren, cómo la ansiedad puede producir estas sensaciones y qué estrategias, basadas en evidencia, ayudan a romper el ciclo del miedo y recuperar la tranquilidad.
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El ser perfeccionista es un rasgo de personalidad especialmente frecuente dentro de las personas que padecen ansiedad, y no es…
Dentro de los trastornos de ansiedad se encuentra la Agorafobia, la mayoria de las veces suele empezar con una crisis…
El miedo y la ansiedad es parte de la vida. Puede sentirse ansioso antes de presentar un examen o al…
ROMPE TUS CADENAS El título me trae a la mente la parábola de Jorge Bucay, “Elefante Amaestrado” La parabola debe…
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