¿Es normal sentir mareos, hormigueo o sensación de irrealidad por ansiedad?
Los mareos, el hormigueo y la sensación de irrealidad son síntomas físicos que muchas personas experimentan cuando viven con ansiedad. Aunque pueden resultar muy angustiantes, no siempre indican una enfermedad grave. En este artículo descubrirás por qué ocurren, cómo la ansiedad puede producir estas sensaciones y qué estrategias, basadas en evidencia, ayudan a romper el ciclo del miedo y recuperar la tranquilidad.