• Escritos Sobre Salud Mental

    Ansiedad Comunidad LGBT

    Ansiedad Comunidad LGBT Hoy día la comunidad LGBT  esta siendo más abierta en la búsqueda de ayuda psicológica, muchos de ellos con problemas como depresión, ansiedad, aislamiento, violencia y pensamientos suicidas, así como desórdenes alimentarios y autolesiones. “Un articulo en el Journal of Psychiatry sugiere que las personas LGBTQ tienen un mayor riesgo de experimentar una mala salud mental, con una mayor tasa de suicidio”.  Estudios han  demostrado que los adolescentes LGBT presentan mayores tasas de bullying anti-LGBT que los jóvenes heterosexuales. Sin embargo, no todas las personas que son el objeto de burla o bullying anti- LGBT se identifican como LGBT. Muchas de estas personas sufren de este acoso…

  • Escritos Sobre Salud Mental

    Como mis pensamientos pueden ayudarme durante una crisis

    Primero debemos comenzar planteándonos que significa la palabra crisis; Una crisis puede ser un cambio brusco o una modificación importante en el desarrollo de algún suceso, y esta puede ser tanto física como simbólica. También la definen como una situación complicada o de escasez. La crisis puede surgir de diversas formas, puede ser procedente de alguna enfermedad, nervios, económica, de parejas, familiar, social. No obstante debemos plantearnos que significado le damos nosotros a las crisis, este planteamiento nos llevaría a la reflexión y a la acción, más allá de una búsqueda constante de explicaciones o lamento. Desde un punto de vista psicológico las crisis son tan comunes como necesarias para…

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