Utiliza la Ansiedad a tu favor
La ansiedad llega a tu vida en el momento adecuado, Quizás pensaras, ¿Porque llego? Pides a gritos que se valla…
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"Tornado" Pensamientos y Sensaciones
Llegas de la nada sin avisar, causando incertidumbre en mi interior. Creas una nube de miedo, que a medida que…
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¿Porque estoy sintiendo tantas reacciones físicas?
Visito especialistas y ninguno me da un diagnostico… En la actualidad son muchas las personas que sufren de constantes malestares…
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Mindfulness para reducir la ansiedad
La palabra mindfulness no tiene una traducción exacta al español. Por este motivo se utiliza la palabra en inglés. No…
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Libera tensiones, relajando tu cuerpo
Estirarnos nos relaja, nos quita de encima la tensión diaria. En el ritmo de vida actual muchas veces existe un…
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Psicología Alternativa
A menudo me han preguntado qué significado tiene la Psicología Alternativa y si responde a alguna moda social. La respuesta…
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Equilibrio mental y emocional en tiempos de crisis.
En la actualidad los escenarios a nivel local y mundial nos trastoca a todos por su alto contenido negativo, lo…
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Depresión
Por: Lcda. Y. Brito Psicóloga Muchas personas utilizan la palabra depresión para auto diagnosticarse o diagnosticar a los demás cuando…
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El Estrés En Nuestra Vida, Como nos afecta física y emocionalmente
Nos encontramos viviendo en un tiempo donde la vida a perdido su esencia, su calma, pausa, tranquilidad. Los problemas económicos,…
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Tips para minimizar las ansiedad
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