Que No Te De Ansiedad Las Resoluciones de Año Nuevo
Recordemos que la ansiedad es un cumulo de varias sensaciones a raíz de activaciones fisiológicas de supervivencia. Se puede activar…
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Dependencia Psicológica
En ocasiones nos preguntamos, ¿Por qué continuamos en relaciones disfuncionales? O ¿Porque permitimos ciertos tratos?, incluso algunas adicciones. Existen personas…
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Depresión En Los Adolescentes
Durante la adolescencia están presentes una series de presiones, cambios de la pubertad y sueles aparecer cuestionamientos sobre quiénes son…
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Me Amo y Acepto
Amar nuestro cuerpo tal cual es, sin necesidad de compararlo con los modelos impuestos es un buen comienzo. Quiere cada centímetro…
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¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo?
Obsesiones Son pensamientos perturbadores e irracionales — ideas o impulsos no deseados que se generan repetidamente en la mente de…
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De Los Errores Se Aprende
“El único hombre que no se equivoca es el que nunca hace nada.» Nunca tengas miedo de cometer errores,…
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Deja de contar ovejas (Higiene del Sueño)
Las medidas de higiene del sueño comprenden una serie de hábitos de conducta que facilitan el comienzo o mantenimiento del…
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Trastorno Por Estrés Postraumático
Es considerado un trastorno de ansiedad, pero recientemente fue reclasificado a una nueva categoría, los trastornos relacionados con traumas y…
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Más alla del miedo
Un ratoncito estaba angustiado porque tenía miedo al gato. Un mago se compadeció de él y lo convirtió en gato. Pero…
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Deja Atrás La Vergüenza
Un sentimiento de incomodidad producido por el temor hacer el ridículo ante alguien. Muchos sienten vergüenza de que amigos familiares…
