Psicoterapia Individual con Psicologa Especializada, 60 min. Citas de Seguimiento $50.00. Aceptamos MCS, Firs Medical y Humana (Privados)

Programas de psicoterapia individuales para superar tu trastorno de ansiedad. Selecciona 1 mes o 3 meses. Ahorro por sesión de terapia y Bonos adicionales.

Programa Psicoterapeutico Grupal, Solo 10 participantes, 1 mes, 2 sesiones por semana. Complementado con programa ilimitado, incluye videos, audios, material didactico. 9 sesiones por videollamada y 1 presencial.

Curso Virtual ilimitado para comenzar a meditar. Incluye audios y ejercicos de trabajo.Descrubre los beneficios de la meditación. Quienes practican las técnicas de relajación experimentan una enorme sensación de calma, bienestar y tranquilidad. Lo cual influye en todas las áreas de su vida, desde su salud física (presión arterial, digestión, musculatura) hasta la resolución de conflictos, sueño, calidad de tus relaciones sociales.

Te comparto en este Libro lo que tme ayudo en mi proceso. Te brindo herramientas para conocer y trabajar con la ansiedad. Formato impreso o Ebook

Audio MP3 Meditación Guiada Sanación

Audio MP3 Los resultados obtenidos al llevar a cabo de forma satisfactoria una técnica de relajación son: La disminuición de la tensión muscular,  La presión arterial, el ritmo cardíaco y la frecuencia respiratoria Objetivos altamente benficiosos para nuestra salud.

Audio M P3, La relajación consiste en lograr un equilibrio a nivel metabólico el cual influirá en nuestra respiración por qué es la importante la respiración en la relajación), presión arterial, musculatura, frecuencia cardíaca, digestión, etc. Realmente no solo se trata de relajarse, sino de aprender a gestionar las exigencias de nuestra sociedad actual las cuales, en ocasiones, pasan desapercibidas causando un daño a lo largo del tiempo.