libérate de la ansiedad
"Guía para conocer y entender la ansiedad"
Cuatro pasos que te llevaran hacia el camino de tu transformación.
Conoce la ansiedad y de que manera poder vivir a plenitud y no continuar luchando contra ella.
Conoce lo que es la ansiedad.
Sus diferentes trastornos
Sus síntomas.
Pasos para conectarte con la ansiedad y hacerla tu aliada.
Ejercicios para que los completes como parte del proceso de autoanálisis y transformación.
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