libérate de la ansiedad

"Guía para conocer y entender la ansiedad"

Cuatro pasos que te llevaran hacia el camino de tu transformación. 
Conoce la ansiedad y de que manera poder vivir a plenitud y no continuar luchando contra ella.

 

Conoce lo que es la ansiedad.

Sus diferentes trastornos

Sus síntomas.

Pasos para conectarte con la ansiedad y hacerla tu aliada.

Ejercicios para que los completes como parte del proceso de autoanálisis y transformación.

                                                                                                         

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