Ebook Mindfulness
Prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Encontrar satisfacción en estos tiempos frenéticos a veces puede parecer una batalla cuesta arriba. Una práctica de atención plena organizada a diario lo ayudará a redescubrir su paz, porque hay profundos manantiales de alegría dentro de nosotros sin importar…