Relájate y déjate llevar por esta hermosa música ambiental que fue creada por la psicóloga Y. Brito.
Todos los días paseamos por diferentes estados emocionales,.
Los audios de relajación permitirán reducir tu tensión física o mental, alcanzando un mayor nivel de calma y reduciendo al mismo tiempo tus niveles de estrés y ansiedad.
Los resultados obtenidos al llevar a cabo de forma satisfactoria una técnica de relajación son:
- La disminuición de la tensión muscular,
- La presión arterial, el ritmo cardíaco y la frecuencia respiratoria
- Objetivos altamente benficiosos para nuestra salud.