Focus
¿Estás listo(a) para aprender a meditar?
Únete a este fantástico Curso que te acompañará paso a paso para que aprendas a Meditar
- Quieres Aprender a Meditar y ser Autodidacta.
- Tienes ganas de ser Independiente y autónomo en tu desarrollo personal y espiritual.
- Quieres trabajar tu vida interior y quieres guía para hacerlo a tu manera.
Meditación Guiada
Beneficios
Aprender a meditar disminuye la ansiedad, te ayuda a quitar estrés y tratar la depresión; problemas que afectan mucho a las personas en la actualidad.
Con un constante ejercicio de la meditación, el cuerpo alcanzará un mejor estado de salud. Se estimula el sistema inmunológico, calma los dolores y disminuye las inflamaciones.
Meditación Guiada
Audios con 7 sesiones
Meditación Guiada
Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.
