¡Descubre la Serenidad en 21 Días!

Transforma tu mente y encuentra la calma con nuestro curso de Meditación «Mindfulness»

¿Qué Incluye el Curso?

7 Audios Guiados de Meditación
Ejercicios Diarios para Practicar
Consejos de Instructores Expertos
Soporte Personalizado

Beneficios del Curso

 

Reducción del Estrés
Mejora de la Concentración
Aumento de la Conciencia Plena
Mayor Bienestar Emocional

Si te entrenas con la suficiente frecuencia, creas nuevos hábitos.

Como hacer pesas, salvo que esta vez estamos entranado la mente.

¿Por Qué Elegirnos?

 

 

Instructores Calificados
Metodología Efectiva
Flexibilidad para Tu Rutina
Transformación Garantizada

 

Las investigaciones han demostrado que el mindfulness puede reducir los síntomas de la ansiedad tan bien o mejor que las benzodiacepinas, un medicamento que se suele recetar para la ansiedad y que puede asociarse a dependencia física y adicción.

¡Inicia Tu Viaje hacia la Paz Interior Ahora!

$75.99

$25.99 esp.

Cada sesión comienza con
una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.

Las sesiones acaban con una meditación basada en las ideas aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.

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