Manual 30 días
La atención plena es la capacidad humana básica de estar completamente presente, consciente de dónde estamos y qué estamos haciendo, y no ser demasiado reactivo o abrumado por lo que sucede a nuestro alrededor.
Beneficios de las afirmaciones:
-ABREN PUERTAS
-LLEGAN AL SUBCONSCIENTE
-BORRAN PATRONES MENTALES NEGATIVOS
-TE HACE MÁS FELIZ
-FORTALECER AUTOESTIMA
Utilizar la escritura terapéutica como recurso para transformar y sanar tu vida.