PsyDance
Psicología para Artistas
Servicios
Psicología y/o coaching para Bailarines, actores, modelos y artistas.
Sesiones Individuales y grupales.
Talleres y programas especializados.
Equilibra tu mente, potencia tu arte
Servicios Ofrecidos
Evaluaciones Psicológicas:
- Valoración del estado mental y emocional del Artista.
- Identificación de patrones de pensamiento que afectan el rendimiento.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC):
- Técnicas para cambiar pensamientos negativos y autocríticos.
- Estrategias para manejar la ansiedad y el estrés antes y durante competiciones.
- Trastornos alimenticios
Mindfulness y Meditación:
- Sesiones de mindfulness para mejorar la concentración y la atención.
- Ejercicios de meditación para reducir la ansiedad y aumentar la resiliencia.
Entrenamiento en Habilidades Psicológicas:
- Desarrollo de rutinas mentales para la preparación de competiciones.
- Técnicas de visualización y relajación.
- Miedo escenico
Terapia de Grupo:
- Sesiones grupales para fomentar la cohesión del equipo y la comunicación.
- Talleres sobre manejo del estrés y mejora de la motivación.
Orientación y Asesoramiento:
- Apoyo psicológico para la recuperación de lesiones.
- Asesoramiento para maestros y/o coach.
Charlas y Talleres:
- Talleres sobre el uso de mindfulness en el deporte.
- Charlas sobre el impacto de la psicología en el rendimiento y desempeño del artista.
Beneficios
- Mejora del rendimiento del bailarin.
- Mayor control emocional y mental.
- Reducción de la ansiedad y el estrés.
- Fomento de la concentración y la atención plena.
- Mejora de la cohesión y el trabajo en equipo.