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Etiqueta: deficit de atencion

El Perfeccionismo y la Ansiedad

El ser perfeccionista es un rasgo de personalidad especialmente frecuente dentro de las personas que padecen ansiedad, y no es por casualidad, sino todo lo contrario, ya que el perfeccionismo es una de las mayores fuentes de angustia y estrés que nos podemos encontrar, siendo un rasgo completamente independiente de nuestras demandas del entorno. Muchos […]

Equilibrio En Tiempos de Incertidumbre

  En la actualidad los escenarios a nivel local y mundial nos trastoca a todos por su alto contenido negativo, lo que produce a cada paso que damos sensación de tensión, inestabilidad y frustración. Cuando se sufre de trastornos de ansiedad todo lo que nos rodea nos parece cargado y puede ocasionar mucho estrés. A […]

Movimiento Corporal Antidoto Anti- Ansiedad

La ansiedad patológica surge con la activación que prepara al organismo para una acción defensiva frente a un peligro que no existe. Ocasionando miedo y una reacción de huida. Genera síntomas físicos los cuales produce más temor y preocupación excesiva aquellos que lo experimentan. Cuando vivimos desconectados de nuestros aquí y ahora, dejándose llevar por el […]

Utiliza la Ansiedad a tu favor

La ansiedad llega a tu vida en el momento adecuado, Quizás pensaras, ¿Porque llego? Pides a gritos que se valla de tu vida, que no la necesitas. Tengo una buena noticia para ti, la ansiedad ha llegado a tu vida para traerte un mensaje de cómo has estado viviendo todo este tiempo. Cuando llega es […]

Tips para minimizar las ansiedad

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=Y0OySjL5COk&w=560&h=315]

Psicología- Terapias Alternativa

Beneficios de las terapias alternativas en la Psicología

Rompe Tus Cadenas

ROMPE TUS CADENAS   El titulo me trae a la mente la parábola de Jorge Bucay, “Elefante Amaestrado” La misma se debe leer en primera persona, y dice de la siguiente manera, “Cuando era niño me gustaba mucho ir al circo en especial a ver los animales, me gustaba el elefante que es grande y […]

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Vivé Libre de Ansiedad y Pánico

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