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Etiqueta: coaching

Acepta La Ansiedad

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=9Jvgpg7e6R0&w=560&h=315]

El Miedo en una Cabeza Con Ansiedad…

Llegaste de la nada una tarde sin avisar, hiciste un ruido tenebroso que ocasiono que me desplomara. Ese evento seguía día tras días retumbando en mi interior, apareciendo en cada lugar, ante cada sensación más simple. Fuiste logrando que me alegara de mis actividades diarias; hasta el sexo daba temor… Que miedo me daba hacer […]

Agrádate cada día…

No vivas tu vida tratando de agradar, se tu…

Dile Sí a la Vida

Lcda. Yashira M. Brito, Mpsy Psicóloga En la actualidad el conocimiento acerca del suicidio y su prevención, continua siendo un tabú y el estigma persiste a pesar de las múltiples campañas. Siendo el suicidio uno de los  problemas de salud pública con mayor impacto a nivel mundial. En Puerto Rico, el suicidio es la tercera […]

Cuando te detuviste y me escuchaste, Att. La Ansiedad

Esa tarde como de costumbre bajo el ajoro del  día, rodeada de libros, preocupaciones y pensamientos te iba tocando la puerta, te susurraba al oído, te preguntaba ¿porque tanto ajoro?, te pedía detente, escúchame; pero aun así continuaste. Llego la noche, me ignoraste, y te hable un poco más fuerte, taquicardia, sudoración y sentiste miedo. […]

¡Descubre Quien Eres!

  Una de las preguntas mas difícil de contestar; ¿Quien soy? Se nos hace difícil el contestar esta pregunta ya que la mayoría desconocemos nuestro propio ser; nuestra escencia. En ocasiones partimos de las descripciones que los demás hacen de nosotros; desde pequeños nos dicen como somos y como debemos ser. Lo que ocasiona que […]

Rompe Tus Cadenas

ROMPE TUS CADENAS   El titulo me trae a la mente la parábola de Jorge Bucay, “Elefante Amaestrado” La misma se debe leer en primera persona, y dice de la siguiente manera, “Cuando era niño me gustaba mucho ir al circo en especial a ver los animales, me gustaba el elefante que es grande y […]

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