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Etiqueta: aceptacion

Tips para minimizar las ansiedad

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Aceptar la Ansiedad

Cuando la ansiedad toca a nuestra puerta viene acompañada de síntomas que al momento los encontramos desagradable y por consiguiente los tratamos de evadir. No obstante, a medida que los evitamos nos percatamos que se intensifican ocasionando temor y angustia. Cuando se sufre de algún trastorno de ansiedad pensamos que todo está perdido y en […]

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Vivé Libre de Ansiedad y Pánico

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