libérate de la ansiedad

"Guía para conocer y entender la ansiedad"

  1. Cuatro pasos que te llevaran hacia el camino de tu transformación. 
Conoce la ansiedad y de que manera poder vivir a plenitud y no continuar luchando contra ella.

En este libro encontrarás:  

Herramientas fundamentales para esa conexión.

  1. Desde conocer lo que es la ansiedad.
  2. los diferentes trastornos, síntomas.
  3. Cuatro pasos que me ayudaron en mi proceso de conectarme con la ansiedad y hacerla mi aliada.
  4. A su vez te comparto varios ejercicios para que los completes como parte del proceso de autoanálisis y transformació

 

                                                                                                         ESPERO QUE TE SIRBA DE AYUDA PARA LIBERTARTE DE LA ANSIEDAD

                                  Incluye ejercicios prácticos

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